質問
ウォーキングは、健康に良い運動として広く知られています。短い時間でも行えるウォーキングには、15分でもさまざまな効果が期待できます。以下では、ウォーキングを15…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
