質問
ウォーキングは食前と食後、どっちがいいの？ ウォーキングは健康に良い習慣であり、食事との関係も重要です。しかし、ウォーキングをする際には食前と食後、どちらが適し…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
