質問
ウォーキングは、健康的な生活を維持するための簡単で効果的な運動方法です。しかし、一日にどれくらいの時間をウォーキングに費やすべきかについては、個人の目標や体調に…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
