質問
質問: ウォーキング後の食事に炭水化物はダメでしょうか？ 答え: ウォーキング後の食事について、炭水化物の摂取には特定の条件や目標に応じて考慮が必要です。以下の…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
