質問
毎日散歩を続けることは、健康に多くの良い効果をもたらします。ウォーキングは身体に負担をかけずに行える有酸素運動の一形態であり、その効果は以下のように多岐にわたり…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
