ポイント
「ウォーキング時の呼吸法」ウォーキング当初は全く意識していませんでした。 むしろ「ダイエットや健康には、あんまり関係ないんじゃないの？」と思っていましたが、呼吸…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
