ポイント
冷たい冬の朝にウォーキングを楽しむための寒さ対策とポイントをお伝えします。寒い季節でも健康的なウォーキングを続けるために、以下のポイントを参考にしてください。 …
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
