質問
ウォーキングは健康的な生活をサポートし、健康維持やダイエットに効果的な有酸素運動の一つです。しかし、ウォーキングを始める前にいくつかの重要なステップを踏むことが…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
