ポイント
ウォーキングはシンプルで効果的な運動方法であり、健康に多くの利点をもたらします。この記事では、ウォーキングの正しい歩き方、健康への必要性、魅力、およびダイエット…
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
