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日々のウォーキングに関する
日記
暖冬とはいえ、寒いですよね。 寒いと、外でウォーキングは腰が重いのが現状です。 そんな惰性な日を過ごしていますと1週間歩いていない事もあります。 体の調子を考え…
「ウォーキング前のストレッチ何気に大切！」ブログ記事作成 ウォーキング前のストレッチは、何気なく行っているかもしれませんが、実は非常に大切な要素です。この記事で…
距離 53km 時間 11:07 消費カロリー 約5,000kcal 歩数 約75,000歩 仕事で大阪へ11月17日(金)より行ってました。 どこかのタイミン…
根上がり 側道の雑草
コース設定 道中の観光名所/店 距離 時間 カロリー
あああああああああ
10年前より毎年発症する痛風に悩まされ、医者に"抜本的な体質改善が必要"と診断され、始めたのが「ウォーキング」です。 プロフィールはこちら
